ישנן שש תרופות להרזיה שאושרו על ידי ה- FDA. תרופות להרזיה פועלות בצורה הטובה ביותר בשילוב עם דיאטה, פעילות גופנית ושינויים באורח החיים האחרים. קרא עוד

הנה מה שהמחקר אומר על האופן שבו שימוש בתרופות נוגדות דיכאון יכול להשפיע על מה שאתה רואה בסולם. למד עוד. קרא עוד

מטפורמין, תרופת מרשם שאושרה לטיפול בסוכרת, עשויה להינתן מחוץ לתווית לניהול משקל. למד עוד. קרא עוד

רבים מראים את היתרונות של ניקוי המעי הגס לבריאות כללית ולירידה במשקל, אך אין מעט ראיות התומכות בטענות אלה. למד עוד. קרא עוד

יש מחקר מוגבל על פרוביוטיקה ועל ירידה במשקל, אך איננו יודעים עד כמה הם עשויים להפחית את היקף המותניים שלך. למד עוד. קרא עוד

יתכן שראית טענות כי ניקוי כבד מגביר את חילוף החומרים שלך כך שתוכל לרזות במהירות ולהגביר את האנרגיה שלך. למד עוד. קרא עוד

כמעט מחצית מכל המבוגרים בארה'ב סובלים מהשמנת יתר. אך עד כמה השמנת יתר מסוכנת? ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה? למד עוד. קרא עוד

שפעת הקטו היא קבוצה של תסמינים דמויי שפעת שחלק מהאנשים מפתחים תוך שבוע מתחילת דיאטה קטוגנית. למד עוד. קרא עוד

תיקוני הרזיה אולי נשמעים כפתרון קל, אך לא הוכח כי הם יעילים על ידי ה- FDA. למד עוד. קרא עוד

אנדומורפים רגישים יותר לצריכת קלוריות. הם יכולים לעלות במשקל בקלות, ויש להם נטייה לאגור שומן. למד עוד. קרא עוד

דיאטות הרזיה קיצוניות מבטיחות שתוכלו לרדת במשקל רב תוך זמן קצר, אך ישנן מספר סכנות. למד עוד. קרא עוד

חסידי הדיאטה הטורפים טוענים ליתרונות בריאותיים כמו ירידה במשקל, בריאות מוגברת במערכת העיכול והפחתת סיכון למחלות לב. למד עוד. קרא עוד

אם אתה זקוק לעזרה במעקב אחר יעדי הצום שלך לסירוגין, יש הרבה אפליקציות נוחות וקלות לשימוש. למד עוד. קרא עוד

הוא מדרג את המזונות מ'רעילים 'ל'מוגני כדורים'; מזון רעיל כולל דגנים, גלוטן, מרבית הפירות, הקטניות וכמעט כל מוצרי חלב. למד עוד. קרא עוד

כמה מחקרים מראים שבעלי חיים שצמים חיים זמן רב יותר מאלה שלא, אבל יש הרבה דברים שאיננו יודעים על האופן שבו צום משפיע על בני אדם. למד עוד. קרא עוד

מעקף קיבה מוביל לירידה במשקל יותר מניתוח שרוול קיבה, אך יש בו יותר סיכונים פוטנציאליים. למד עוד. קרא עוד

ניתוח מעקף קיבה הוא טיפול יעיל להרזיה שיכול להציע תוצאות ארוכות טווח ולסייע בשיפור הסוכרת. למד עוד. קרא עוד

דיאטת אטקינס הוצגה בשנת 1972. זו הייתה גרסה מוקדמת לדיאטה דלת פחמימות, שהיא פופולרית עד היום. למד עוד. קרא עוד

הרזיה של הר הרד היא רשת של ספא מרפאות לירידה במשקל בדרום מערב אמריקה. למד עוד. קרא עוד

ישנן עדויות ראויות לכך שדיקור סיני יכול לעזור לנושאים מסוימים, אך מה לגבי דיקור סיני לירידה במשקל? למד עוד. קרא עוד