תוספי ויטמין C הטובים ביותר
הצורות העיקריות של תוספי ויטמין C שתמצאו הן כדורי ויטמין C, לעיסה, גומי ואבקת חומצה אסקורבית. למד עוד. קרא עוד
הצורות העיקריות של תוספי ויטמין C שתמצאו הן כדורי ויטמין C, לעיסה, גומי ואבקת חומצה אסקורבית. למד עוד. קרא עוד
כמו ויטמין D, גם ויטמין K מתקשר באופן הדוק עם סידן בגופך, במקרה זה עוזר לווסת את רמות המינרל הזה בדם. קרא עוד
מלבד בריאות העין, ויטמין A הוא ויטמין חיוני החשוב לעור ולמערכת החיסון שלך. למד עוד. קרא עוד
אנו יכולים ליצור ויטמין D משלנו באמצעות חשיפה לשמש, אך באזורים מסוימים אין מספיק שמש כדי שאנשים יוכלו ליצור מספיק. למד עוד. קרא עוד
לסידן תפקידים חיוניים בגוף, החל מסיוע בבניית עצמות חזקות ועד ויסות לחץ הדם והפרשת הורמונים חשובים. למד עוד. קרא עוד
מחקרים רבים על מולטי ויטמינים מראים שהם בטוחים עם יתרונות אפשריים, בעוד שאחרים מראים סיכונים פוטנציאליים או חוסר ראיות. למד עוד. קרא עוד
Methylfolate הוא צורה פעילה של חומצה פולית, המכונה גם ויטמין B9, ועשויה לסייע בטיפול בדיכאון בקרב חולים. למד עוד. קרא עוד
למרות שישנן תשע צורות שונות של מגנזיום, ההבדלים הגדולים ביותר הם עד כמה הם נספגים ותופעות הלוואי שהם גורמים. למד עוד. קרא עוד
אבקת ויטמין C היא תוסף זמין מסחרי המפורסם בכדי להגביר את המערכת החיסונית שלך. למד עוד. קרא עוד
חומצה פולית היא ויטמין חשוב שרוב האנשים בארצות הברית מקבלים מספיק דיאטה בלבד. למד עוד. קרא עוד
כאשר אתם אוכלים משהו המכיל בטא קרוטן, גופכם ממיר אותו לויטמין A החיוני (רטינול). למד עוד. קרא עוד
מינרל זה מסייע בתפקודים קריטיים כמו לשמור על פעימות הלב שלנו באופן קבוע ולבנות ולשמור על עצמות חזקות. למד עוד. קרא עוד