סימני מתיחה לאחר ירידה במשקל: מדוע הם קורים ומה לעשות לגביהם
תוכן העניינים
- סוגי סימני מתיחה
- מה גורם לסימני מתיחה?
- האם אתה יכול לקבל סימני מתיחה מירידה במשקל?
- איך נפטרים מסימני מתיחה?
בין אם אתה לובש אותם בגאווה או שונא אותם, סימני מתיחה הם חלק נורמלי מהחיים עבור גברים ונשים כאחד. עד 90% מהאוכלוסייה הכללית בארה'ב סובלים מסימני מתיחה אי שם על גופם. סימני מתיחה מופיעים בדרך כלל באזורי הבטן, הישבן, הירכיים, השדיים, הגב, בית השחי והמפשעה ( אוקלי, 2022 ).
למרות שסימני מתיחה הם נורמליים, אנשים מסוימים נוטים אליהם יותר מאחרים - כולל אנשים במסע הרזיה. סימני מתיחה גלויים לאחר ירידה במשקל הם מציאות עבור רבים, אך עדויות לא הראו ששום אפשרות טיפול יעילה במיוחד בטיפול בהם. הבנת סימני מתיחה לאחר ירידה במשקל, מדוע הם קורים ומה לעשות בקשר אליהם יכולה לעזור למי שעשויים להיות מודאגים מהם להרגיש מוכנים יותר.
הכירו את Plenity - כלי לניהול משקל שאושר על ידי ה-FDA
כמה זמן לוקח להוציא meloxicam מהמערכת שלך
Plenity הוא טיפול במרשם בלבד שעוזר לך לנהל את המשקל שלך תוך כדי הנאה מהארוחות שלך. גלה אם זה מתאים לך.
למד עודסוגי סימני מתיחה
סימני מתיחה הם קווים עדינים או פסים דהויים על העור הנגרמים על ידי מתיחה וקריעה של העור מצמיחה מהירה. המתיחה והקריעה משבשים רקמת חיבור ו קולגן ייצור בעור, מה שגורם לו לאבד את גמישותו (Oakley, 2022; אל-שנדאוולי, 2021 ).
לאחר המתיחה והקריעה, סימני מתיחה נראים כהים, מבריקים או מורמים. עם זאת, עם הזמן, סימני מתיחה עשויים להיראות דומים לצלקות בעלות צבע בהיר יותר או כסוף יותר. ברוב המקרים, לסימני מתיחה יש מרקם וצבע שונים מהעור הרגיל שלך.
כמה זמן מחזיק בחור במיטה
המונח הטכני והרפואי לסימני מתיחה הוא striae distensae (עור מתוח). סימני מתיחה יכולים להיות אדומים, לבנים, שחורים או כחולים כהים (Oakley, 2022):
מה גורם לסימני מתיחה?
ישנן סיבות רבות ושונות לסימני מתיחה, אך סימני מתיחה במהלך הֵרָיוֹן נפוצים. זה משפיע על 50-90% מהנשים ההרות, וחוקרים קבעו שיש מעט מאוד דרכים למנוע סימני מתיחה במהלך ההריון. אחרי הכל, מתיחת עור היא חלק הכרחי בהריון ( קורבקר, 2015 ).
גורמים נוספים לסימני מתיחה כוללים ( וולינה, 2017 ):
איך להשיג חפירה גדולה
- עלייה במשקל , במיוחד עלייה מהירה במשקל
- גדילה הנגרמת בגיל ההתבגרות (למשל, שדיים וירכיים)
- צמיחת שרירים (היפרטרופיה), כולל פעילויות פיתוח גוף
- תופעת לוואי של שימוש רב מדי בקורטיקוסטרואידים מקומיים
- תופעת לוואי של הגדלת חזה
- מצבים רפואיים מסוימים, כולל סוכרת ומחלות יותרת הכליה
גורמי סיכון לסימני מתיחה
למרות שגורמים רבים פועלים, גורמי סיכון מסוימים הוכחו כמגבירים את הסיכוי לפתח סימני מתיחה, כולל (Oakley, 2022):
- להיות נקבה
- יש בני משפחה עם היסטוריה של סימני מתיחה
- הֵרָיוֹן
- מצב גנטי הנקרא תסמונת מרפן
- לידת תינוקות גדולים או תאומים
- משקל גוף גבוה
- עלייה משמעותית במשקל
- נטילת טיפולי קורטיקוסטרואידים מקומיים