כיצד להשתמש בשולי כדי למנוע PE (שפיכה מוקדמת)

כיצד להשתמש בשולי כדי למנוע PE (שפיכה מוקדמת)

כתב ויתור

אם יש לך שאלות או חששות רפואיים, אנא שוחח עם רופא המטפל שלך. המאמרים על מדריך הבריאות מושתתים על ידי מחקרים שעמדו על ביקורות עמיתים ומידע שנשאב מחברות רפואיות וסוכנויות ממשלתיות. עם זאת, הם אינם תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, אבחון או טיפול.

כשגברים לומדים בשלב מוקדם, הפין הם דברים בלתי צפויים - ולפעמים, הם צפויים מדי. עבור חלק מהגברים שחווים שפיכה מוקדמת (PE), זו האחרונה מטרידה שיכולה לעכב חיי מין טובים, מה שמוביל לאובדן ביטחון ואולי אפילו לרצון להימנע מאינטימיות לחלוטין. PE הוא כאשר אתה שופך מוקדם ממה שאתה או בן / בת הזוג שלך היו רוצים. לדברי סת כהן, MD, אורולוג עם בריאות NYU Langone, PE יכול לנבוע מנטייה גנטית, או שזה יכול להיות התנהגות נלמדת. בשני המקרים, אם אתם חווים PE, סביר להניח שתרצו לפתור את זה במהירות האפשרית. כמה אסטרטגיות יעילות, ואחת מהן היא שולי.

ויטלים

  • שפיכה מוקדמת (PE) היא הפרעה בתפקוד המיני הגברי.
  • שולי היא טכניקה המסייעת לטיפול ומניעה של PE, במטרה לשפר את האינטימיות ואת חיי המין של האדם.
  • קצוות, או שליטה באורגזמה, יכולים להתבצע לבד או עם בן / בת זוג.
  • העניין של הקצה הוא לחוות גירוי מיני עד רגע לפני נקודת האורגזמה, לעכב שפיכה.

מה זה שולי?

נקרא גם שליטה בגלישה, שיא, הקנטה או אורגזמה, שולי הוא הנוהג להביא את עצמך ממש על סף השיא, מבלי לעבור.





הקצוות תוארה כאוננות איטית בסרט 'חדוות המין החדשה'. הטכניקה מוזכרת גם בכמה ספרי הדרכה מסקרנים אך אולי שכותרתם יתר על המידה כמו האורגזמה של שעה אחת ואורגזמה מאסיבית מורחבת.

פרסומת





טיפולי שפיכה מוקדמת

שפר את הביטחון עם טיפולי OTC ו- Rx לשפיכה מוקדמת.





למד עוד

אתה לא צריך לעשות את זה במשך שעה. או אורגזמה למשך שעה. או ללמוד לקיים יחסי מין במשך שעה. (למעשה, משך הזמן הממוצע של יחסי מין בפין בנרתיק הוא 5.4 דקות, ורוב הנשים המקיימות יחסי מין עם גברים אומרות כי משך החדירה הרצוי שלה הוא 7 עד 13 דקות.) המטרה היא רק להאריך את העניינים ולהגדיל אותם. הסיבולת המינית שלך.

שולי יכול להיות מועיל בהתמודדות עם שפיכה מוקדמת (PE). על ידי שולי, אתה בעצם מכיר טוב יותר את גופך. העניין הוא לזהות איך זה מרגיש כשאתה צודק לבוא, כך שתוכל להאט, לחזור, להמשיך את המשחק המקדים, לאכול חטיף קל - מה שיעכב את השפיכה שלך עד שאתה ובן הזוג שלך מרוצים מינית.





כיצד פועלת שולי?

כשאתה שולי, אתה מגרה את עצמך כמעט עד כדי חזרה, הידוע גם כסיום שלב הרמה של התגובה האורגזמית. שלב הרמה הוא תקופה די קצרה של מחזור התגובה המינית: זו הנקודה שבה, אם הגירוי המיני נמשך, אתה די בטוח שאתה הולך להגיע. זה משתרע ממש עד לנקודה כאשר שפיכה היא בלתי נמנעת.

במהלך סשן שולי אתה מגרה את עצמך (או שבן זוג מגרה אותך). לפני שתגיע לנקודת האל-חזור, אתה חוזר לפני שאתה נותן לעצמך שיא. אתה יכול להוריד הילוכים, כביכול, להאט או לשנות את הגירוי. או להשהות ולנוח. ואז אתה חוזר על התהליך אם תרצה.





סוגי הקצוות

שיטת עצירת ההתחלה

שיטת עצירת ההתחלה היא משהו שתוכלו לתרגל עם בן זוג, או לבד בזמן שאתם מאוננים. כשאתה מגרה את עצמך ומרגיש שאתה עומד להגיע, לסגת ולעצור לגמרי, עד שיחלף הדחף לשפיכה. ואז להמשיך בגירוי. תוכל לעשות זאת פעמים רבות ככל שתרצה במפגש אחד. עם הזמן תלמד לזהות מתי אתה מתקרב לנקודת האל-חזור, כך שתוכל לקחת פסק זמן להתארגן מחדש, ואז להמשיך - ולהאריך - פעילות מינית.

שיטת סחיטה

בטיפול זה המומלץ בדרך כלל ל- PE, אתה מתחיל בפעילות מינית כרגיל, עד שאתה מרגיש כמעט מוכן לשפיכה. לאחר מכן, השאיר את בן / בת הזוג לסחוט את קצה הפין שלך, בנקודה בה הראש (העטרה) מצטרף לפיר. החזק את הלחיצה כמה שניות, עד שהדחף לבוא נסוג. אתה יכול לעשות זאת מספר פעמים בפגישה אחת. ודא שיש לך אורגזמה מספקת בסוף.

כדור פורח

כדור פורח הוא סוג של קצה המשלב תרגילי קיגל, שנועדו לחזק את שרירי רצפת האגן. אם שרירים אלה חלשים, הם עלולים לפגוע ביכולת שלך לעכב שפיכה. בעל שרירי רצפת אגן חזקים יותר יכול גם לשפר את איכות האורגזמות שלך.

כדי לזהות את שרירי רצפת האגן שלך, הפסק את הטלת השתן באמצע הזרם. לתרגול קגלס, הדק את שרירי רצפת האגן, החזק את הכיווץ ואז הרפי.

כשאתה פורח, אתה מגרה את עצמך ממש לפני נקודת האל-חזור. ואז, כשאתה נסוג, אתה מבצע קגלס ומאפשר להקמתך להתפוגג - או לרדת אם תרצה. ואז אתה מגרה את עצמך בחזרה לעוררות מלאה וחוזר על התהליך.

יתרונות הקצוות

כשאתה מתאמן בקצוות לטיפול ב PE, אתה מאמן את גופך לקיים יחסי מין בצורה מהנה יותר ומשפר את בריאותך המינית.

כמה כלים יכולים לתמוך בקצוות לטיפול ב- PE.

כיצד להפוך את היקף הפין לגדול יותר

טיפול ו- SSRI

לחלק מהתרופות נוגדות הדיכאון המכונות SSRI (או מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין) יש תופעת לוואי של עיכוב שפיכה. כפי שמציין ראשי התיבות, תרופות אלו מונעות מהמוח לספוג סרוטונין, כימיקל המוח. ככל שיש יותר סרוטונין במוח שלך, כך יכול לקחת זמן רב יותר לבוא. תרופות ה- SSRI כוללות סרטרלין, פרוקסטין ופלואוקסטין.

מוצרי בנזוקאין / לידוקאין

כדי להפחית את הרגישות באיבר המין שלך, מה שמאפשר לך לעכב את השפיכה, אתה יכול למרוח מוצר המכיל את חומרי ההרדמות לידוקאין או בנזוקאין - כגון קרם, ג'ל או מגבון מנות חד פעמיות - על איבר המין שלך לפני שאתה מתאמן בקצוות או מקיים יחסי מין. .

בנזוקאין ולידוקאין נמצאים בשימוש רפואי מאז תחילת המאה העשרים, והם נחשבים באופן כללי כבטוחים, כל עוד אתה משתמש בהם לפי ההוראות. קרא עוד על בנזוקאין לעומת לידוקאין עבור PE כאן.

באמצעות ויברטור או צעצוע מין

אתה יכול לשלב ויברטור או צעצוע מין (כגון כלי אוננות כמו פלשלייט) בקצוות. אתה ובן זוגך יכולים להשתמש באביזרי מין זה על זה, או לראות אחד את השני משתמשים בהם בזמן שאתה מגרה את עצמך. זה יכול להפוך את האימון לקצת יותר מהנה (ולהיראות פחות כמו שיעורי בית), להבטיח שאתה נשאר מגורה ולעזור לך להגיב לסוגים שונים של גירוי.

שולי זה גם משהו שאתה יכול לבצע אצל בן / בת זוג שאין לו קשיים באורגזמה; בניית מתח עם משחק מקדים מורחב, ואז גיבוי חוזר ונשנה לפני אורגזמה, יכולה להגביר את עוצמת השיא האולטימטיבי.


banneradss-2