שמנים אתרים לקמטים: האם הוכח שהם פועלים?

שמנים אתרים לקמטים: האם הוכח שהם פועלים?

כתב ויתור

אם יש לך שאלות או חששות רפואיים, אנא שוחח עם רופא המטפל שלך. המאמרים על מדריך הבריאות מושתתים על ידי מחקרים שעמדו על ידי עמיתים וממידע שנשאב מחברות רפואיות וסוכנויות ממשלתיות. עם זאת, הם אינם תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, אבחון או טיפול.

מהם שמנים אתרים?

שמכונה אחרת תמציות צמחים מרוכזות, שמנים אתרים מתקבלים באמצעות לחיצה מכונה או זיקוק, והם שומרים על הריח והטעם הטבעיים של מקורם המקורי. מכיוון שלכל שמן יש הרכב כימי ייחודי, סוגים שונים של שמנים הם בעלי ניחוחות שונים, קצב ספיגה והשפעות על הגוף. אפילו מיני צמחים בודדים יכולים לייצר מגוון של סוגי שמנים אתרים (NIH, 2019).

שמנים אתרים הם בין כמה ממוצרי הטבע הפופולריים ביותר, המשמשים לרוב בצורות של רפואה משלימה ואלטרנטיבית (CAM). במקרים מסוימים הם משמשים ארומתרפיה , המשתמשת בשאיפה של ניחוחות לקידום הרפיה, תחושת רווחה וריפוי (NIH, 2019). הם מיושמים לפעמים באופן מקומי למטרות עור כגון דרמטיטיס ואקזמה. במקרים מסוימים, שמנים אתרים משמשים לתחזוקה כללית של העור ול- לטפל בחששות כמו צלקות, גלדים וקמטים (פרדס, 2017).

ויטלים

  • שמנים אתרים הם בין כמה ממוצרי הטבע הפופולריים ביותר, המשמשים לרוב בצורות של רפואה משלימה ואלטרנטיבית (CAM).
  • ישנם מגוון שמנים אתרים המשמשים במוצרי טיפוח, אך אין מעט מחקרים המוכיחים את יעילותם במניעה או בהפחתת קמטים.
  • ישנן מספר שיטות המגובות מדעית להפחתת ומניעת קמטים, כולל מוצרים מקומיים וטיפולים במשרד.

שמנים אתרים לקמטים

אמנם אין המון מחקרים על יעילותם של מרכיבים אלו בטיפול בקמטים, אך אלה הם מהשמנים האתרים הנפוצים ביותר שתמצאו במוצרי טיפוח:

שמן לבונה . משתמשים בשמן אתרי לבונה במגוון מוצרים קוסמטיים, אך אין שום הוכחה שמצביעה על כך שהוא תרופה יעילה לקמטים. עם זאת, מחקרים מסוימים הצביעו על כך עשוי ביעילות עזרה בסימני מתיחה וצלקות (Mikhaeil, 2014).

שמן לימון . שמן אתרי לימון מכיל ריכוז גבוה של ויטמין C (חומצה אסקורבית), נוגד חמצון שהוכח כמטפל ו למנוע שינויים קשור ל צילום תמונות (איצ'י, 2010; טלנג, 2013).

איך אוכל לייצר יותר ימאים

פרסומת

כמה כפיות מלח ביום

לפשט את שגרת טיפוח העור שלך

כל בקבוק ההגנה הלילית שנקבע על ידי הרופא מיוצר עבורך עם מרכיבים רבי עוצמה שנבחרו בקפידה ונמסר לדלתך.

למד עוד

אַלְמוֹג . מחקרים על עכברים מצביעים על כך שיש לשמן אלמוג משמעותי תכונות אנטי דלקתיות (דווווידי, 1997). המרכיב העיקרי של שמן אלמוג הוכח גם עזרה בהידרציה את העור ולשפר את גמישות העור (קאפור, 2010).

שמן לבנדר . הניחוח המרגיע של לבנדר הופך את השמן האתרי של הלבנדר לבחירה פופולרית עבור מוצרים קוסמטיים, אך אין שום הוכחה שמצביעה על יעילותו לטיפול בקמטים. אולם זה היה הראה שיש תכונות אנטיבקטריאליות ופטריות (עלי, 2015).

מרווה קלרי . מחקרים הראו כי מרווה קלרי עשירה בנוגדי חמצון שעשויים לסייע במניעת נזק ל- DNA וחלבון המשפיעים על תאי העור. גם בשמן יש מיקרוביאלית נכסים (פופ, 2016).

זרע גזר בר . מחקר אחד מציע שמן זרעי גזר בר תרם ביעילות להפחתת מתח חמצוני בחולדות (Rezaei-Moghadam, 2012). לחץ חמצוני הוא חוסר איזון בין רדיקלים חופשיים ונוגדי חמצון בגוף וידוע כי הם תורמים להזדקנות העור (Betteridge, 2000).

גרניום . הוכח כי שמן גרניום יעיל לטיפול במגוון מצבי עור, כולל עור שמן, אקזמה ודלקת עור. זה ידוע כשמן אנטי דלקתי חזק, אך אין מחקר שמדגים יעילותו על קמטים (Boukhatem, 2013).

כיצד להשתמש בשמנים אתרים

ניתן להשתמש בשמנים אתרים בכמה דרכים שונות, כולל שאיפה לארומתרפיה או במלחי רחצה וקרמים למריחה מקומית. אם אתה מורח שמנים אתרים על עורך, תרצה לדלל אותם עם שמן נשא. שמן נשא הוא שמן שאין לו ריח מועט עד מאוד ועובד לדילול השמן האתרי בעור. כמה אפשרויות פופולריות כוללים שמני זית, זרעי ענבים וקוקוס (NIH, n.d.).

שיקולים לשימוש בשמנים אתרים

בעוד ששמנים אתרים נחשבים בדרך כלל לבטוחים לשימוש בארומתרפיה וליישום מקומי, אנשים מסוימים עלולים לחוות תופעות לוואי, כולל תגובות עור. דילול השמן האתרי בשמן נשא יכול לסייע בהפחתת ריכוזו ועשוי להפחית את הסיכון לתופעות לוואי. אם יש לך מצב בריאותי או בהריון, חשוב להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני תחילת כל סוג של טיפול (NAHA, n.d.).

דרכים אחרות להפחתת קמטים

בעוד שאנשים מסוימים עשויים לראות תוצאות משמנים אתרים, אין מעט עדויות לכך שכל סוג של שמן אתרי ישפר משמעותית את מראה הקמטים. ישנן, עם זאת, מספר שיטות בגיבוי רפואי להפחתת מראה קמטוטים וקמטוטים.

אמצעי מניעה נגד הזדקנות המהווים חלק משגרת טיפוח עור קבועה עשויים לסייע בהפחתת הקמטים. קרם לחות מסייע במניעת עור יבש, קרם הגנה מסייע בחסימה או הפחתה של חשיפה לשמש ונזקי שמש, ורטינול (ויטמין A) מסייע בקידום ייצור הקולגן. נוגדי חמצון מקומיים כמו ויטמין C וויטמין E יכולים גם לעזור להפחית ולנטרל רדיקלים חופשיים, מה שיכול לתרום להזדקנות. ישנם גם מגוון נהלים במשרד שיכולים להציע טיפולי מניעה אינטנסיביים יותר או להתמודד עם קמטים עזים יותר. אלה כוללים פילינג כימי ולייזרים בכדי לחדש את שכבת העור העליונה, מוצרים הניתנים להזרקה, וחומרי מילוי עוריים לשמנת העור, זריקות בוטולינום טוקסין (בוטוקס) להאטת התפתחות הקמטים ופלזמה עשירה בטסיות אוטולוגיות לקדם קולגן ייצור והצערת עור (Ganceviciene, 2012).

כיצד לבנות באופן טבעי טסטוסטרון

הפניות

  1. עלי, ב ', אל-וואבל, נ' א ', שמס, ש', אחמד, א ', ח'אן, ס' א 'ואנואר, פ' (2015). שמנים אתרים המשמשים בארומתרפיה: סקירה מערכתית. כתב העת אסיאתי פסיפיק לביו-רפואה טרופית, 5 (8), 601-611. דוי: 10.1016 / j.apjtb.2015.05.007 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221169115001033
  2. Betteridge, D. J. (2000). מהו לחץ חמצוני? מטבוליזם, 49 (2), 3-8. doi: 10.1016 / s0026-0495 (00) 80077-3 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10693912/
  3. Boukhatem, M. N., Kameli, A., Ferhat, M. A., Saidi, F., & Mekarnia, M. (2013). שמן אתרי גרניום ורדים כמקור לתרופות נוגדות דלקת חדשות ובטוחות. כתב העת הרפואי הלובי, 8, 22520. doi: 10.3402 / ljm.v8i0.22520 https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3402/ljm.v8i0.22520
  4. Dwivedi, C., & Abu-Ghazaleh, A. (1997). השפעות כימותרפיות של שמן אלמוג על פפילומות עור בעכברים. כתב העת האירופי למניעת סרטן, 6 (4), 399-401. דוי: 10.1097 / 00008469-199708000-00013 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9370104/
  5. Ganceviciene, R., Liakou, A. I., Theodoridis, A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). אסטרטגיות אנטי אייג'ינג בעור. דרמטו-אנדוקרינולוגיה, 4 (3), 308–319. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.4161/derm.22804
  6. Ichi, I., & Kojo, S. (2010). נוגדי חמצון כסמנים ביולוגיים של מתח חמצוני. סמנים ביולוגיים להגנה נגד נוגדי חמצון ונזק חמצוני: עקרונות ויישומים מעשיים, 35–49. doi: 10.1002 / 9780813814438.ch3 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/9780813814438.ch3
  7. קאפור, ס 'וסארף, ס' (2010). הערכת ויסקו-אלסטיות והשפעת לחות של קרם לחות צמחים באמצעות טכניקות הנדסה ביולוגית. מגזין Pharmacognosy, 6 (24), 298-304. דוי: 10.4103 / 0973-1296.71797 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21120032/
  8. Mikhaeil, B., Maatooq, G., Badria, F., et al. (2014). כימיה ופעילות חיסונית של שמן לבונה. Zeitschrift für Naturforschung C, 58 (3-4), pp. 230-238. הוחזר 20 במרץ 2020, מ- doi: 10.1515 / znc-2003-3-416 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12710734/
  9. מידע על בטיחות NAHA (n.d.). נלקח מ: https://naha.org/explore-aromatherapy/safety
  10. שמני אתרים NIH (נד). נלקח מ: https://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/essential-oils/index.cfm
  11. NIH (n.d.). ארומתרפיה עם שמנים אתרים (PDQ®) - גרסת המטופל. נלקח מ: https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/aromatherapy-pdq#link/_48
  12. Orchard, A., & van Vuuren, S. (2017). שמנים אתרים מסחריים כמיקרוביאל פוטנציאליים לטיפול במחלות עור. רפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות: eCAM, 2017, 4517971. doi: 10.1155 / 2017/4517971 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28546822/
  13. פופ, A., Tofană, M., Socaci, S., Pop, C., Rotar, A., Nagy, M., & Salanță, L. (2016). קביעת יכולת נוגדי חמצון ופעילות מיקרוביאלית של מין סלוויה נבחרים. עלון אוניברסיטת מדעי החקלאות ורפואה וטרינרית קלוז'-נאפוקה. מדע וטכנולוגיית מזון, 73 (1), 14-18. doi: 10.15835 / buasvmcn-fst: 11965 http://journals.usamvcluj.ro/index.php/fst/article/view/11965
  14. Rezaei-Moghadam, A., Mohajeri, D., Rafiei, B., Dizaji, R., Azhdari, A., Yeganehzad, M., Shahidi, M., & Mazani, M. (2012). השפעת תמציות זרעי כורכום וגזר על סמנים ביולוגיים של כבד בסרום וחמצון ליפידים בכבד, אנזימים נוגדי חמצון ומצב נוגד חמצון כולל אצל חולדות. BioImpacts: BI, 2 (3), 151-157. doi: 10.5681 / bi.2012.020 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23678453/
  15. Telang P. S. (2013). ויטמין C ברפואת העור. כתב העת המקוון לדרמטולוגיה הודית, 4 (2), 143–146. דוי: 10.4103 / 2229-5178.110593 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23741676/
ראה עוד