האם אתה יכול להפוך את ההתקרחות? להלן 6 דרכים לנסות
כתב ויתור
אם יש לך שאלות או חששות רפואיים, אנא שוחח עם רופא המטפל שלך. המאמרים על מדריך הבריאות מושתתים על ידי מחקרים שעמדו על ידי עמיתים וממידע שנשאב מחברות רפואיות וסוכנויות ממשלתיות. עם זאת, הם אינם תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, אבחון או טיפול.
אנו שונאים לשבור לך את זה: אם השיער שלך מדלל או נסוג, כנראה שזה התקרחות גברית (MPB) ונשאר ללא בקרה, זה צפוי להימשך. 95% מהמקרים של נשירת שיער אצל גברים הם MPB. זה אומר שנשירת שיער שלך (המכונה גם התקרחות אנדרוגנטית) ככל הנראה לא נגרמת על ידי מתח, או מחסור בוויטמינים, או שלא מקבל מספיק חלבון. (למרות שאלה אכן קורים, הם נדירים.) האשם המכריע הוא גנטיקה - במיוחד, הרגישות הגנטית של הקרקפת שלך להורמון הגברי DHT.
DHT הוא אנדרוגן, שמקורו בטסטוסטרון, שתוקף את זקיקי השיער על הראש. עם הזמן DHT גורם לזקיקי הצטמקות (תהליך הנקרא מזעור זקיקים) ולהתקצר, ולשיערות דקות יותר הנקראות שערות וולוס. ברגע שזקיק מת, קשה להחיות אותו. כך שאם מקריחים לך התקרחות, ככל שתקדים לפעול, כך הסיכוי שתצליח להפוך את ההתקרחות ולצמוח מחדש מעט שיער. הזמן הטוב ביותר להתחיל היה לפני זמן מה. הזמן השני הכי טוב הוא עכשיו.
החדשות הטובות: מעולם לא היו דברים נוספים שתוכלו לעשות בכדי לעצור נשירת שיער ולעודד צמיחה מחודשת. זה לא מובטח, אבל גברים רבים ראו תוצאות טובות מהפתרונות המגובים במדע להלן; חלקם יעילים יותר מאחרים.
ויטלים
- רוב המקרים של שיער דליל נגרמים מהתקרחות גברית.
- ישנם שלושה טיפולים מגובים מדעיים הנחשבים יעילים להפסקת נשירת שיער ולעידוד צמיחה מחודשת.
- אין מספיק ראיות לכך שנטילת ויטמינים עלולה להפוך נשירת שיער - למעט שני יוצאים מן הכלל.
- Finasteride ו- minoxidil, המשמשים בשילוב, נחשבים יעילים יותר בהפיכת סוגים מסוימים של התקרחות מאשר אחד בלבד.
הידוע גם בשם פלזמה עשירה בטסיות, הליך זה מוצע על ידי מספר רופאי עור ומומחים להחלפת שיער. הדם של המטופל נשאב ומונח בצנטריפוגה כדי לחלץ את הפלזמה, שמוחדרת לאחר מכן לקרקפת. התיאוריה היא שגורמי הגדילה בטסיות הדם יכולים לדרבן את צמיחת השיער. א מחקר שפורסם בשנת 2017 בכתב העת הבינלאומי למדעים מולקולריים נמצא כי טיפול ב- PRP הגדיל את מספר השערות וצפיפות השיער הכללית לעומת אזורים שטופלו בפלסבו (Gentile, 2017).
הפניות
- אדיל, א 'וגודווין, מ' (2017). יעילות הטיפולים בהתקרחות אנדרוגנטית: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה. כתב העת של האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה , 77 (1), 136–141. doi: 10.1016 / j.jaad.2017.02.054, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28396101
- Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). תפקיד הוויטמינים והמינרלים בנשירת שיער: סקירה. דרמטולוגיה וטיפול , 9 (1), 51–70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30547302
- האיגוד האמריקאי לנשירת שיער. (נד). נשירת שיער גברים: טיפול. נלקח מ https://www.americanhairloss.org/men_hair_loss/treatment.html
- Chandrashekar, B. S., Nandhini, T., Vasanth, V., Sriram, R., & Navale, S. (2015). מינוקסידיל מקומי מועשר בפינסטריד: חשבון על שמירה על צפיפות השיער לאחר החלפת הפינסטריד דרך הפה. כתב העת המקוון לדרמטולוגיה הודית , 6 (1), 17–20. doi: 10.4103 / 2229-5178.148925, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25657911
- Gentile, P., Cole, J., Cole, M., Garcovich, S., Bielli, A., Scioli, M.,… Cervelli, V. (2017). הערכה של PRP שלא הופעל והופעל בטיפול בנשירת שיער: תפקיד גורם הגידול וריכוזי ציטוקינים המתקבלים על ידי מערכות איסוף שונות. כתב העת הבינלאומי למדעים מולקולריים , 18 (2), E408. doi: 10.3390 / ijms18020408, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28216604
- הוגו פרז, ב 'ס' (2004). קטוקזול כתוספת לפינסטריד בטיפול בהתקרחות אנדרוגנטית אצל גברים. השערות רפואיות , 62 (1), 112–115. doi: 10.1016 / s0306-9877 (03) 00264-0, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306987703002640
- המכון הלאומי לסרטן במכון הבריאות הלאומי. (2013, 21 באוקטובר). ויטמין D ומניעת סרטן. נלקח מ https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/diet/vitamin-d-fact-sheet
- רוֹמִי. (נד). פינסטריד: פרופסיה גנרית. מקור: https://www.getroman.com/drugs/finasteride/#ISI
- רוֹמִי. (נד). מינוקסידיל: רוגאין גנרי. מקור: https://www.getroman.com/drugs/minoxidil/
- רוֹמִי. (נד). טיפול בנשירת שיער. מקור: https://www.getroman.com/hair-loss/
- Scow, D. T., Nolte, R. S., & Shaughnessy, A. F. (1999). טיפולים רפואיים בהתקרחות אצל גברים. רופא משפחה אמריקאי , 59 (8), 2189–2194. נלקח מ https://www.aafp.org/afp/1999/0415/p2189.html