האם חומץ תפוחים יכול לעזור בקשקשת?

כתב ויתור

אם יש לך שאלות או חששות רפואיים, אנא שוחח עם רופא המטפל שלך. המאמרים על מדריך הבריאות מושתתים על ידי מחקרים שעמדו על ידי עמיתים וממידע שנשאב מחברות רפואיות וסוכנויות ממשלתיות. עם זאת, הם אינם תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, אבחון או טיפול.




אם אתה נואש לטפל בקשקשים שלך, אתה עלול למצוא את עצמך פונה לאינטרנט לקבלת תשובות. אמנם יש מגוון של תרופות וטיפולים ביתיים בעצמך שאנשים טוענים שסייעו להם למקד קשקשים, אבל קשה לדעת אילו שווה לנסות. חומץ תפוחים הוא אפשרות אחת פופולרית במיוחד לטיפול בקשקשים - אז האם זו אפשרות חוקית, או שעליכם לבחור במשהו אחר?

ויטלים

  • קשקשת היא בעיה דרמטולוגית נפוצה המשפיעה על הקרקפת.
  • אין מחקר ספציפי התומך בשימוש בחומץ תפוחים לטיפול בקשקשים, אך ישנם אנשים שמועילים להתמודד עם תסמיני קשקשים.
  • טיפולים קשקשים אחרים כמו שמפו קשקשים, שמנים אתרים ועוד עשויים לעזור.

מה זה קשקשים?

קשקשת היא בעיית עור נפוצה המשפיעה על הקרקפת. קשקשים קשורים - ולפעמים נגרמים - למצב עור דלקתי הנקרא דרמטיטיס סבוריאה , מה שגורם להיווצרות פתיתים לבנים או קשקשים צהובים באזורים בגוף שיש בהם הרבה נפט (NIH, 2019). קשקשים עלולים לגרום לקרקפת יבשה וגם לגרום לאדמומיות, גירוי בעור ו / או קרקפת מגרדת. קַשׂקַשִׂים מתפתח בדרך כלל לאחר גיל ההתבגרות אצל אנשים שמקבלים את זה, וזה שכיח יותר אצל גברים מאשר אצל נשים (NIH, n.d.). על אודות 50% מכלל האוכלוסייה הבוגרת , ברחבי העולם, חווה קשקשים (בורדה, 2015).







מה גורם לקשקשת?

ישנם הרבה גורמים שונים שיכולים לתרום להתפתחות קשקשים. זה נחשב אמנם לאותו מצב בסיסי כמו דרמטיטיס סבוריאה, אך קשקשים משפיעים רק על הקרקפת (דרמטיטיס סבוריאה יכולה להשפיע על הקרקפת, הפנים, האזור שמאחורי האוזניים והחזה העליון). אך קשקשת וגם דרמטיטיס סבוריאה עלולים לגרום להתקלפות צהובה או לבנה ולהתרחבות שמנונית או יבשה (Borda, 2015).

פרסומת





הויטמין המרובה הטוב ביותר לגברים מעל גיל 50

שמפו קשקשים במרשם, נמסר

זה הזמן להרגיש טוב עם השיער שלך.





למד עוד

יש אנשים שמקבלים קשקשים מכיוון שיש להם עור יבש מאוד. לפעמים עור יבש במיוחד נגרם על ידי מצב דרמטולוגי הנקרא אקזמה (אטופיק דרמטיטיס) המאופיין בעור מגרד, יבש וסדוק, שלעתים יכול להתרחש בקרקפת ולהביא לקשקשים (NHS, 2019). סַפַּחַת הוא מצב עור נוסף שיכול לגרום לקשקשת. אנשים עם פסוריאזיס מפתחים בדרך כלל כתמים מגרדים או כואבים של עור סמיך ואדום להתפתח בחלקים שונים בגופם. פסוריאזיס נגרמת על ידי בעיה במערכת החיסונית ועלולה לגרום לתאי העור לעלות מהר יותר מדי על פני השטח. המאזניים הנלווים לפסוריאזיס הם בדרך כלל כסף (NIH, n.d.).

מוצרי שיער מסוימים עלולים לגרום גם לקשקשים עבור אנשים מסוימים אשר אלרגיים למוצרים אלה. תגובות אלרגיות (הנקראות דרמטיטיס מגע אלרגית) עלולות לגרום לקשקשת אם המוצרים גורמים לתסמינים בקרקפת. גורמים אחרים כמו מתח, עייפות, מזג אוויר קיצוני, קרקפת שמנונית, מצב חיסוני (כמו אנשים הסובלים מאיידס) והפרעות נוירולוגיות מסוימות יכולים גם הם לתרום להתפתחות קשקשים (Borda, 2015).





אמנם אין מחקר ספציפי על הקשר בין תזונה לקשקשת, אך חלקם לימודים מציעים כי דיאטה עשויה למלא תפקיד בהתפתחות דרמטיטיס סבוריאה. חוקרים מצאו כי תזונה מערבית כבדה בבשר, תפוחי אדמה ואלכוהול קשורה ליותר דרמטיטיס סבוריאה אצל נשים (Sanders, 2019).

כיצד להיפטר מקשקשת: מה מוכח כי עובד

קריאה של 5 דקות





כדורים כדי להפוך את הזין שלי לגדול יותר

חוקרים מצאו גם כי סוג של פטרייה דמוית שמרים בשם Malassezia נמצא בקשקשים (Rudramurthy, 2014). Malassezia נמצא בכל גופותיהם של בני אדם ובעלי חיים, אך מאמינים החוקרים כי חוסר איזון של חיידקים עלול לגרום לצמיחת יתר של Malassezia הגורמת למחלות עור כמו קשקשים (Velegraki, 2015).

כיצד להשתמש בחומץ תפוחים לטיפול בקשקשים

אמנם אין מחקרים התומכים בשימוש בחומץ תפוחים לטיפול בקשקשים באופן ספציפי, אך ישנם אנשים שמועילים להתמודד עם תסמיני קשקשים. יש מחקר עם זאת, המדגים תכונות אנטי פטרייתיות ואנטי בקטריאליות של חומץ תפוחים, מה שעשוי להפוך אותו לטיפול קשקשים מועיל (Kang, 2003).

אין מתכון מגובה מדע לשטיפה של חומץ תפוחים לקשקשים, אך ישנם אנשים הממליצים לערבב חלקים שווים של חומץ תפוחים ומים ולמרוח את התערובת על הקרקפת (ניתן להשתמש בבקבוק ריסוס למריחה ישירה על הקרקפת). אם אתה מנסה לשטוף את החומץ הזה, השאיר את התערובת על קרקפתך כמה דקות לפני השטיפה. אתה יכול לחזור על זה 1-2 פעמים בשבוע.

חומץ תפוחים וירידה במשקל - האם יש קישור?

קריאה של 3 דקות

איך אני יכול להעלות את הטסטוסטרון שלי

סיכונים ושיקולים של שימוש בחומץ תפוחים לקשקשים

אין מחקר שמצביע על כך שחומץ תפוחים מסוכן לקרקפת או לעור, אך ישנם מקרים של חומץ תפוחים גורם לכוויות אצל אנשים שהשתמשו בו כדי לנסות לטפל בשומות וזיהומים (פלדשטיין, 2015; בוניק, 2012).

כמה יעיל חומץ תפוחים קשקשים?

לא נערך מחקר על יעילותו של חומץ תפוחים כטיפול בקשקשים. למרות זאת, לימודים הראו כי תרכובות של חומץ תפוחים יכולות למנוע סוגים מסוימים של פטריות לצמוח במבחנה (Kang, 2003).

תרופות אחרות לקשקשת

חומץ תפוחים הוא רק סוג אחד של טיפול אפשרי לקשקשים. ישנן אפשרויות רבות אחרות, כולל תרופות ללא מרשם, מרשם ותרופות ביתיות.

אחת הדרכים הפופולריות ביותר להילחם במצב היא לעבור משמפו רגיל לשמפו קשקשים מיוחד. ישנם מגוון של שמפו נגד קשקשים הזמינים בבתי מרקחת ומגוון של מרכיבים שיכולים לכוון ביעילות לקשקשים. חלק מה החומרים הפעילים הנפוצים ביותר בשמפו של קשקשים ללא מרשם שהוכחו כיעילים הם אבץ פיריטיון (נקרא גם אבץ פיריתיון), זפת פחם, חומצה סליצילית, גופרית, סלניום גופרתי, קטוקונזול, ציקלופירוקס וקלובטסול (Ranganathan, 2010).

ישנם גם מגוון של תרופות ביתיות, תרופות טבעיות ומרכיבים אחרים העשויים לעזור במיקוד וטיפול בקשקשים. קצת מחקר ציין כי התכונות האנטי מיקרוביאליות של שמן קוקוס עשויות להפוך אותו לטיפול יעיל באקזמה ופטריות, ומחקרים אחרים הצביעו על תכונותיו האנטי-דלקתיות הפוטנציאליות, אך אין מחקר שהתמקד ישירות בהשפעות של שמן קוקוס על קשקשים (Verallo-Rowell, 2008 ; Intahphuak, 2009).

מחקרים מסוימים מצביעים על כך ששמנים אתרים עשויים להועיל בצורת קשקשים. מחקר אחד מעיד כי תכשיר טוניק לשיער המכיל 10% שמן לימון גראס הפחית משמעותית את הקשקשת (Chaisripipat, 2015). מחקר אחר מצא כי שמפו בתמיסה שמכילה שמן עץ התה 5% יכול להיות תרופה יעילה ונסבלת לקשקשת (Satchell, 2002). שמנים אחרים כמו לקחת שמן ו שמן אקליפטוס עשוי לסייע בשיפור מצבי העור, אך לא ברור אם יש להם השפעה ישירה על קשקשים (Kaur, 2004; Orchard, 2017). אַחֵר מחקר מצא כי לסודה לשתייה יש תכונות אנטי פטרייתיות ויכולה להפחית ביעילות גירויים וגירודים בפסוריאזיס, אך אין שום עדות ישירה להשפעתה על קשקשים (Letscher-Bru, 2012; Verdolini, 2005). יש גם עדויות אנקדוטליות לכך שמיץ בצל עשוי לעזור להיפטר מקשקשת, אך אין מחקר שמגבה זאת.

צריכת חומצות שומן אומגה 3 עשויה גם לסייע בהתמודדות עם תסמיני קשקשים מכיוון שלחומצות אומגה 3 יש תכונות אנטי דלקתיות. שינויים תזונתיים אחרים עשויים גם הם להועיל, אך אין מעט מחקרים התומכים ביעילותם של מזונות ספציפיים להקלה על תסמיני קשקשים (Calder, 2010).

הפניות

  1. בורדה, ל 'ג', וויקראמאנייקה, ט 'ג (2015). דרמטיטיס סבורתי וקשקשת: סקירה מקיפה. כתב העת לרפואת עור קלינית, 3 (2), 10.13188 / 2373-1044.1000019. doi: 10.13188 / 2373-1044.1000019, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27148560/
  2. Bunick, C. G., Lott, J. P., Warren, C. B., Galan, A., Bolognia, J., & King, B. A. (2012). כוויה כימית מחומץ תפוחים מקומי. כתב העת של האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, 67 (4). doi: 10.1016 / j.jaad.2011.11.934, https://www.unboundmedicine.com/medline/citation/22980269/Chemical_burn_from_topical_apple_cider_vinegar_
  3. Chaisripipat, W., Lourith, N., and Kanlayavattanakul, M. (2015). טוניק לשיער נגד קשקשים המכיל לימון גראס (Cymbopogon flexuosus) שמן. מחקר על רפואה משלימה, 22 (4), 226–229. doi: 10.1159 / 000432407, https://www.karger.com/Article/Abstract/432407
  4. פלדשטיין, ש ', אפשר, מ' וקרקובסקי, א 'ג' (2015). צריבה כימית מחומץ בעקבות פרוטוקול אינטרנט להסרה עצמית של נבי. כתב העת לרפואת עור קלינית ואסתטית, 8 (6), 50, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4479370/
  5. Intahphuak, S., Khonsung, P., & Panthong, A. (2009). פעילויות נוגדות דלקת, משככי כאבים ונוגדי חום, של שמן קוקוס בתול. ביולוגיה פרמצבטית, 48 (2), 151–157. doi: 10.3109 / 13880200903062614, https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/13880200903062614
  6. קאנג, H.-C., Park, Y.-H., & Go, S.-J. (2003). עיכוב גדילה של פטרייה פיטופתוגנית, מינים Colletotrichum על ידי חומצה אצטית. מחקר מיקרוביולוגי, 158 (4), 321-326. doi: 10.1078 / 0944-5013-00211, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14717453/
  7. Kaur, G., Alam, M. S., & Athar, M. (2004). נימבידין מדכא פונקציות של מקרופאגים ונויטרופילים: רלוונטיות למנגנוני האנטי-אנטי. מחקר פיטותרפיה, 18 (5), 419-424. doi: 10.1002 / ptr.1474, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15174005/
  8. לטשר-ברו, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2012). פעילות אנטי פטרייתית של נתרן ביקרבונט כנגד חומרים פטרייתיים הגורמים לזיהומים שטחיים. Mycopathologia, 175 (1-2), 153–158. doi: 10.1007 / s11046-012-9583-2, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22991095/
  9. NIH (2019). דרמטיטיס סבוריאה. נלקח מ: https://medlineplus.gov/ency/article/000963.htm
  10. NIH (n.d.). קשקשים, כובע עריסה ומצבי קרקפת אחרים שאוחזרו מ: https://medlineplus.gov/dandruffcradlecapandotherscalpconditions.html
  11. Orchard, A., & van Vuuren, S. (2017). שמנים אתרים מסחריים כמיקרוביאל פוטנציאליים לטיפול במחלות עור. רפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות: eCAM, 2017, 4517971. doi: 10.1155 / 2017/4517971, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28546822/
  12. Ranganathan, S., & Mukhopadhyay, T. (2010). קשקשים: מחלת העור המנוצלת ביותר מסחרית. כתב העת ההודי לרפואת עור, 55 (2), 130–134. doi: 10.4103 / 0019-5154.62734, http://www.e-ijd.org/article.asp?issn=0019-5154;year=2010;volume=55;issue=2;spage=130;epage=134;aulast=Ranganathan
  13. Sanders, M. G., Pardo, L. M., Ginger, R. S., Jong, J. C. K.-D., & Nijsten, T. (2019). קשר בין דיאטה לדרמטיטיס סבוריאה: מחקר רוחב. כתב העת לדרמטולוגיה חוקרת, 139 (1), 108–114. doi: 10.1016 / j.jid.2018.07.027, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30130619/
  14. Velegraki, A., Cafarchia, C., Gaitanis, G., Iatta, R., & Boekhout, T. (2015). זיהומי Malassezia בבני אדם ובעלי חיים: פתופיזיולוגיה, איתור וטיפול. PLoS פתוג 11 (1): e1004523. doi: 10.1371 / journal.ppat.1004523, https://journals.plos.org/plospathogens/article?id=10.1371/journal.ppat.1004523
  15. Verallo-Rowell, V. M., Dillague, K. M., and Syah-Tjundawan, B. S. (2008). השפעות אנטיבקטריאליות ומרככות חדשות של שמני זית קוקוס ובתולין בדרמטיטיס אטופית למבוגרים. דרמטיטיס, 19 (6), 308–315. doi: 10.2310 / 6620.2008.08052, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19134433/
  16. Verdolini, R., Bugatti, L., Filosa, G., Mannello, B., Lawlor, F., & Cerio, R. R. (2005). אמבטיות נתרן ביקרבונט מיושנות לטיפול בפסוריאזיס בעידן הביולוגים העתידניים: בעל ברית ותיק שיש להציל אותו. כתב העת לטיפול בדרמטולוגיה, 16 (1), 26-29. doi: 10.1080 / 09546630410024862, https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09546630410024862
ראה עוד