איזו שיטת צום לסירוגין הכי מתאימה לי?
למרות שזה הגיע לשיא הפופולריות בשנים האחרונות, צום כבר זמן רב וחלק מכמה מסורות דתיות. למד עוד. קרא עוד
למרות שזה הגיע לשיא הפופולריות בשנים האחרונות, צום כבר זמן רב וחלק מכמה מסורות דתיות. למד עוד. קרא עוד
באופן כללי, עם צום של יום חלופי, אנשים אוכלים 500 קלוריות ביום צום, ואחריו יום אכילה רגיל. למד עוד. קרא עוד
בעוד שמחקרים מסוימים אכן מראים כי צום עלול להאריך את תוחלת החיים, אך כל המחקרים הללו נעשים בבעלי חיים. למד עוד. קרא עוד